Foto portada

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En el Palacio del Infantado ( Guadalajara) Nube y alfombra realizada por el CRPSL para el Maratón de los Cuentos

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lunes, 20 de junio de 2016

MARATÓN DE LOS CUENTOS 2016

Aunque el programa de blog ha terminado e incluso nos hemos despedido hasta después de verano, la vida en el centro continua,  por lo que no dejamos de realizar actividades que queremos compartir con vosotros y vosotras.

En esta ocasión, un año más,  hemos participado en el Maratón de los Cuentos de Guadalajara, una actividad que se realiza en el palacio del infantado y que consiste en contar cuentos durante 46 horas de manera ininterrumpida. 

El tema elegido para el Maratón de los Cuentos 2016 fue  " La poesía anda por las calles" y sobre esto trato nuestro cuento que os dejamos por aquí: 

Había una vez una niña llamada poesía que tenía el poder de cambiar el nombre de las calles

Y a la calle tristeza la llamó calle Federico Garcia Lorca con su:
  • Verde que te quiero verde, Verde viento. Verdes ramas.
Y a la calle soledad la llamó Miguel Hernández con su:
  • La cebolla es escarcha cerrada y pobre: escarcha de tus días y de mis noches.
Y a la calle del odio la llamó Antonio Machado con su:
  • Caminante son tus huellas, el camino y  nada más. Caminante no hay camino, se hace camino al andar.
Y a la calle del odio la llamo Pablo Neruda con su: 
  • Puedo escribir los versos más tristes esta noche.Yo la quise y a veces ella también me quiso
Y colorín colorado..... este cuento se ha acabado.
.
Muchísimas gracias a  Nacho Izquierdo por hacernos esta estupenda foto,

Y por si queréis saber más acerca de esta genial actividad os invitamos,  a que pinchéis en algunos de estos enlaces:

lunes, 13 de junio de 2016

DESPEDIDA VACACIONAL

 
 
Estimados lectores os agradecemos vuestro seguimiento y con la llegada del buen tiempo nos vamos de vacaciones. Os recordamos que hoy es San Antonio así que aprovechar para pedirle pareja. Esperamos paseís un buen verano. Volveremos con nuevas ideas en octubre. Hasta siempre.

 
 
FIRMADO LA REDACCIÓN DEL BLOG

lunes, 6 de junio de 2016

CUSCUS DE VERDURA Y POLLO

                                                  





 Ultimamente estamos dedicandonos a la cocina internacional. Una receta representativa de estas es la que hoy nos ocupa.: EL CUSCUS DE VERDURA y POLLO.        
 
Ingredientes:
-Cuscús.
-Puerro  
- Zanahorias

- Pimiento
- Tomate
- Sal
- Agua
- Aceite
- Curry
- Pollo
- Pimentón
- Comino


Elaboración:


Marinamos el pollo, cortándolo en trocitos y echamos en agua con pimentón, comino, sal y aceite...dejamos un poco y freímos, reservamos.

Por otro lado, cortamos la verdura en juliana y sofreímos...por último añadimos el pollo.

En una cazuela ponemos agua a hervir con sal y un poco de curry, siguiendo instrucciones de la caja para prepararlo. Esperamos a que rompa a hervir el agua y echamos el cuscús, apartamos del fuego dos minutos y volvemos a poner a hervir, hasta que se consuma el agua.
Cuando esté cocido el cuscús le añadimos el guiso de verduras y servimos.
 
PACO
 
 
                                                               

El pintor de batallas

Resultado de imagen de El pintor de batallas de arturo pérez reverte
El autor nos va desvelando poco a poco el romance del protagonista con Olvido un amor ligado a su vida profesional. Todo se va relacionando con los sitios donde ocurren guerras, pues debido a su trabajo el es enviado como fotógrafo y es acompañado por ésta.


Al mismo tiempo en el lugar donde vive actualmente, un faro en Punta Umbría va pintando un mural que mezcla todo tipo de temática y de tiempo, donde es posible ver guerreros con armaduras y rascacielos y va reflejando en el sus sentimientos.

Como colofón aparece un individuo croata que amenaza con matarlos por haber arruinado su vida con una fotografía que fue portada de una resvista internacionalmente famosa.

Es un libro que puede resultar algo espeso para el lector por aportar tantos detalles y tanta información, pero esa parece ser la característica del escritor.
                      
                                                             Juan Carlos y Nacho.

lunes, 30 de mayo de 2016

SALIDA A ARANJUEZ




El pasado día 7 de mayo, el Club de Ocio del CRPSL, hicimos una excursión para visitar el Palacio de verano de Aranjuez en Madrid. Aunque todos los pronósticos del tiempo decían que iba a llover, nos arriesgamos y fuimos asumiendo esa posibilidad, pero afortunadamente solo llovió cuando ya estábamos en los coches para regresar.

La visita al palacio nos salió gratis presentando la tarjeta de discapacidad.

El interior del palacio es muy impresionante, por las obras de arte y salas muy bonitas, como suele ser habitual en estos sitios. Los Jardines sin duda son una visita obligada, por lo bonitos que se encuentran en estas fechas, y que hacen aún más bonito este preciado edificio. nos gustaron varias de sus fuentes. una acierto del club de ocio haber retrasado la visita, prevista para el mes de febrero para así poder disfrutar de los jardines, el entorno del palacio, y el Pueblo de Aranjuez. 

El restaurante en el que comimos nos atendió muy bien y como broche final nos ofreció como postre fresas de Aranjuez.




A la vuelta de Aranjuez y como nos pillaba de paso, visitamos la catedral que un vecino de la localidad de Mejorada del Campo, está construyendo con materiales donados por empresas de construcción. Dicho vecino si lo recordáis salió en el anuncio de refrescos de Aquarius. 




Juan Carlos

lunes, 23 de mayo de 2016

II Encuentro de fútbol CRPSL - HOSPITAL DE DÍA

 
El martes dia 17 de mayo llego el esperado partido CRPSL Hospital de dia , lo que algunos llamaban la revancha del año pasado por parte de estos últimos. con el publico animando ambos equipos,
comenzo adelantandose el CRPSL, para llegar al descanso con un reñido empate.

En la reunadación fue el hospital de dia el que comenzo con ventaja, pero el teson del CRPSL consiguio que se llegase al final del partido con tablas en el marcador 3-3.

Asi pues debiamos ir a penaltis los cuales comenzaron con mucha emoción porque los dos primeros lanzamientos de cada equipo fueron detenidos por los porteros.  Al final el Hospital de dia, metió los últimos tres penaltis, logrando la victoria.



Campeón
Subcampeón
 
 
                                                   Paco  Nacho y Jose.
                                                     
 
 
 
 
 

Curiosidades sobre Shakespeare y Cervantes



     
  Para empezar el día del libro, se conmemora el 23 de abril, que fue, el día en que fallecieron Shakespeare y Cervantes, la cual  fue,  una coincidencia, un tanto forzada, ya que no fue en el mismo año, como mucha gente cree.


       Y lo del día de su muerte también fue algo truculenta, ya que, los británicos no utilizan exactamente nuestro calendario, sino que usan, el llamado juliano, que no da la misma fecha pero, al pasarlo a nuestro calendario, hace que coincida.

       También existe una anécdota sobre Ortega y Gasset  que fue a impartir una conferencia sobre Shakespeare y lo leyó como se diría en español y como los presentes empezaron a reírse, tanto que, el conferenciante dijo: " bueno como saben tanto inglés, daré el resto de la conferencia en inglés".

       Por último, algo que quizás tampoco es conocido, por mucha gente, es que entre todas las obras que se han  conservado de  Shakespeare y que están manuscritas, no existe ninguna obra de Shakespeare escrita de su puño y letra, aunque sí se tiene constancia de su escritura en diversos documentos administrativos y oficiales.



     León Ramírez


       .


miércoles, 18 de mayo de 2016

"Meditar es un acto de amor a la vida y a la mente Jon Kabat Zinn"

Os dejamos por aquí un buen artículo que hoy hemos trabajado en el taller de relajación , esperamos que os guste ....




Mente

"Meditar es un acto de amor a la vida y a la mente"


Jon Kabat-Zinn, meditando. SERGIO ENRÍQUEZ-NISTAL

El mindfulness está en la cresta de la ola. Hablamos con Jon Kabat-Zinn, doctor en biología molecular, sobre esta conexión interior

El mindfulness está en la cresta de la ola. Lo usan desde los bancos, que contratan cursos para reducir el estrés y mejorar la capacidad de atención de sus empleados, hasta los hospitales, colegios, prisiones o instituciones deportivas. En el Parlamento británico se presentó hace unos meses un informe, Mindful Nation, que recoge pruebas científicas sobre sus beneficios y recomienda implantar la práctica de raíces budistas en la salud, la educación, el trabajo y la justicia.Jon Kabat-Zinn (Nueva York, 1944) es quien lo impulsó y catapultó a través del programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) que puso en marcha en 1979 en la Universidad de Massachusetts y que sigue impartiéndose en todo el mundo.
Este doctor en Biología Molecular por el MIT ha venido a España a promocionar la nueva edición de su best seller Vivir con plenitud la crisis (Kairós) y a hablar demindfulness con médicos, psicólogos, profesores, instructores, practicantes y los lectores de ZEN.
P. Muchos españoles equiparan meditación con la acción de reflexionar. ¿Qué es meditar en el contexto del mindfulness?
R. No es contemplación, ni pensar sobre un tema determinado. Hablamos de meditación como una forma de estar relacionándote con la experiencia según transcurre. Y eso significa que estás entrenando tus facultades de atención para estar en el momento presente y menos distraído. Si te fijas, te darás cuenta de que la mayor parte del tiempo la mente está en el futuro, planeando o preocupándose. Y cuando no está en el futuro está en el pasado, elucubrando sobre qué ocurrió realmente, quién tiene la culpa... Mientras tanto, el momento presente, que es el único en el que podemos ver, oler, saborear, amar, aprender, sentir... se queda estrujado entre esas dos fuerzas. La meditación se refiere a expandir la capacidad de habitar el presente y por tanto vivir con plenitud y en el cuerpo, porque la mitad del tiempo estamos en la cabeza y no en el cuerpo. Muchos creen que todo lo que necesito hacer es dejar la mente en blanco y entonces estaré en una especie de conciencia cósmica, con una mente luminosa. Sin embargo, la mente ya es luminosa.Mindfulness nos dice que podemos salir de esa prisión de miedos y deseos que tiran de nosotros. No se trata de echar a los pensamientos, si no de observarlos y dejar que se queden ahí, como lo que permanece de una nota musical.
P. ¿Cómo? ¿Sentándose muchas horas en la postura del loto?
R. No hace falta estar sentado en una cueva durante 30 años para conseguir la iluminación. Lo que necesitamos es despertar, porque por alguna razón los humanos nos hemos quedado atrapados en el pasado. Si puedes respirar sin dificultad, es un milagro. Si puedes ver sin dificultad, es un milagro. En todos los sentidos estamos bien, pero seguimos pensando que estaríamos mejor si tuviésemos más dinero, nos casásemos, nos divorciásemos, etc. Pero la realidad es que sólo tenemos este momento, el ahora.
P. Por tanto, ¿meditación y mindfulness es lo mismo?
R. Hay muchas formas de meditación. La autorregulación de la atención es una de ellas. Como cultivar intencionadamente la amabilidad o el perdón. Es una rama de las prácticas meditativas, que cultiva la conciencia pura. No se consigue sentándote en el suelo y pretendiendo ser una estatua. La meditación real transcurre en este momento. Esta entrevista es una meditación. La meditación es un acto de amor a la vida, al potencial de la mente de conocerse a uno mismo.
P. ¿Cómo sé que funciona?
R. Funciona cuando hay una congruencia entre nuestra vida y lo que hacemos. La verdadera meditación es cómo vivimos nuestra existencia momento a momento. Se trata de observar cuántas veces perdemos la cabeza, recuperar la atención y empezar de nuevo.
P. ¿Es una práctica apropiada para todo el mundo?
R. Todo depende de las habilidades del instructor. Si alguien sufre problemas muy profundos (por ejemplo, un trauma de abuso sexual en la infancia), ¿es la meditación buena para esta persona? Quizá no, en el sentido de que quizás vuelva a traumatizarse. Se requiere un guía con una gran profesionalidad y sabiduría que te ayude a salir de ese trauma. No se puede utilizar una fórmula única. De forma más genérica, sin embargo, ¿es la conciencia de la respiración buena para todo el mundo? Claro. ¿Es la conciencia del cuerpo buena para todo el mundo? Sí, no tiene nada de malo.
P. Usted está preocupado porque la motivación de algunos instructores no es sanar o ganar en sabiduría, más bien es económica. ¿Cómo se identifica a un buen profesor?
R. Un buen indicador es cuando el instructor es capaz de verte como persona, no como paciente. La confianza es muy importante. No dejes de emplear tu discernimiento si ves que te manipula, si dice cosas distintas a diferentes personas, si el dinero es un problema... si no te parece ético, escapa lo más rápido posible. Hay mucha gente que asegura ser experto en mindfulness porque se ha vuelto muy popular, pero no saben ni deletrearlo.
P. Hablemos de los niños. Usted dice que "la infancia está desapareciendo". ¿Por qué?
R. En parte, es culpa de la tecnología. Los padres están más y más ocupados y estresados, y los niños también. Tienen demasiadas lecciones, actividades, van de un lado a otro constantemente. Además, tienen acceso a internet. Estamos ante un mundo nuevo que está poniendo una gran presión sobre los niños y enfrentándoles a cosas para las que no están preparados. Así que a nivel social cabría preguntarse si no estamos siendo abducidos por tecnologías que están cambiando nuestro cerebro y nuestra biología e incluso el desarrollo de los jóvenes.
P. Un maestro zen le regaló una cita que dice: 'Nunca te olvides de la visión a 1.000 años'. ¿Cuál es la relevancia del largo plazo en lo que se refiere a su trabajo?
R. Nunca hubo un tiempo mejor para descubrir lo que significa ser humano en este planeta. Y nosotros participamos en ello, nos guste o no. Debemos asumir la responsabilidad de lo que está pasando, reconocer la violencia en potencia que habita en nosotros mismos y transformar esa energía en belleza y creación. Una guerra nuclear o la subida del mar podría acabar con todo. Dejemos de hacer el tonto y despertemos para saber los que significa ser ciudadano de la Tierra.


Cuento

Cuando te sientas agobiado…recuerda el frasco de mayonesa y café .


Un profesor en su clase de Filosofía, sin decir palabra, cogió un frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas de golf.
Luego preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos estuvieron de acuerdo en decir que si.
De nuevo, sin decir nada, el profesor cogió una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa.
Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.
El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos volvieron a decir que si.
Luego…el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del frasco.
Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y el profesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.
En esta ocasión los estudiantes respondieron con un ‘si’ unánime.
El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo:
‘QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA’.
Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, …
Son cosas que, aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.
Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el coche, etc.
La arena es todo lo demás… las pequeñas cosas.
‘Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf.
Lo mismo ocurre con la vida’.
Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.
Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.
Juega con tus hijos, dedica tiempo a revisar tu salud, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o afición favoritos, siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua.
Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan.
Establece tus prioridades, el resto es solo arena…
Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó qué representaba el café..
El profesor sonrió y dijo:
‘Que bueno que me hagas esta pregunta… Sólo es para demostraros, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo.’
Os dejamos el enlace del blog ...

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