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Primavera en Trillo ( Guadalajara)

lunes, 19 de junio de 2017

Nos Vamos De Vacaciones

Ya llegó la fecha tan esperada de disfrutar del verano con sus largas tardes para pasarlas en una terracita o visitar la piscina y quedarse toda la mañana a la sombrita de un árbol leyendo un libro o escuchando música. El centro continúa abierto pero las actividades cambian hasta octubre, haciéndolas más relajadas para combatir las altas temperaturas, nosotros en el blog no somos menos y aprovechamos estas líneas para despedirnos por estos meses esperando la llegada del otoño.
Hay que decir que la despedida no será del todo efectiva pues aun continuaremos escribiendo algunos artículos de interés a lo largo del verano.
Ya sólo nos queda desearos unas buenas vacaciones y que lo paseis bien con vuestros amigos o familia y aprovechéis lo máximo si vais a la playa a la montaña o incluso si no salís y os quedáis en vuestro lugar de origen.
De parte de todos los profesionales y usuarios del centro esperamos lo mejor para vosotros, un saludo y no paséis mucho calor.
Los usuarios del blog.

miércoles, 14 de junio de 2017

QUIERE AL QUE TE CUIDA

¡Hola amigos!, ¿qué tal vuestros corazones?
Espero que agradecidos por haber puesto en práctica alguna de las recomendaciones dadas en esta sección de “El rincón de la salud” con el tema que iniciamos hace tiempo de “aprendamos a cuidar nuestro corazón”.
Y espero que el resto del cuerpo no se ponga celoso por esto de insistir tanto en el corazón, pero, ¿qué mejor que tener a punto el motor que procura el sustento de todo el organismo?; por otro lado, cualquier mimo que se le proporcione a cualquier parte de nuestro cuerpo, seguro que beneficia a la salud de nuestro corazón; si, así somos de solidarios por dentro, en lo bueno y en lo malo.
A menudo me he referido a enfermedades cardíacas, y también a enfermedades cardiovasculares, y aunque con frecuencia se piense que son el mismo padecimiento las enfermedades cardiacas y cardiovasculares son distintas e involucran a diferentes partes del cuerpo.
Enfermedad cardiaca.
Cundo falla el motor, o sea, el corazón o sistema de vasos sanguíneos del corazón, recordemos, las coronarias, las arterias que rodean a este como si fueran una corona coronando a un rey, hablamos de enfermedad cardiaca.
La enfermedad cardiaca se refiere únicamente a las enfermedades del corazón y del sistema de vasos sanguíneos del corazón.
Enfermedad cardiovascular
La enfermedad cardiovascular se refiere a las enfermedades del corazón y a las enfermedades del sistema de vasos sanguíneos (arterias, capilares y venas) de todo el organismo, tales como el cerebro, las piernas y los pulmones.

“Cardio “se refiere al corazón y “vascular” al sistema de vasos sanguíneos.

Las enfermedades cardiovasculares engloban pues distintas patologías, las que afectan al corazón y también las que afectan a otros órganos como el cerebro o el riñón. Las más frecuentes en España son la hipertensión (tensión alta) y la hipercolesterolemia (colesterol muy alto), que suponen la principal causa de muerte, por delante del cáncer.
En los últimos años, la incidencia de las enfermedades cardiovasculares en nuestro país ha aumentado, al mismo tiempo que disminuye la edad de inicio.


Numerosos factores inciden en el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares. Algunos de estos. Como la edad, el sexo y la herencia genética no se pueden modificar. Sin embargo, otros como la hipertensión arterial, el tabaquismo, el colesterol elevado, la diabetes, la obesidad, el sedentarismo, el stress y el abuso de alcohol son susceptibles de ser modificados adoptando un estilo de vida saludable.
Ya he comentado en ocasiones anteriores sobre alguno de estos aspectos, pero aun nos queda más por aprender sobre cuidar nuestro corazón.
PORQUE NOS LO DEBEMOS Y NOS LO MERECEMOS, CUIDEMONOS.


                                                                                                         Mª Jesús Abenza Ruiz

lunes, 5 de junio de 2017

Visita Al Parque Europa

El pasado jueves día 25 quedamos todos en la estación de renfe de Guadalajara a las 9:45 para ir de visita al parque Europa en Torrejón, una localidad situada a las afueras de Madrid. ¿y qué tiene de especial ese parque? os estaréis preguntando, pues un conjunto de réplicas de los monumentos más importantes de Europa lo cual es una idea muy buena que se inventó el ayuntamiento para atraer la visita de turistas y curiosos a la ciudad. Efectivamente una zona llena de escombros y de chabolas se limpió para dar lugar a la creación del parque.
Durante la visita se pueden apreciar monumentos a escala más pequeña como la puerta de Bradenburgo, la torre de londres, la puerta del sol, la torre eiffel, la sirenita, los molinos holandeses todo muy bien reproducido al detalle, en lo pesonal díré que a mi el monumento que más me gustó por su parecido con el tamaño real fue la Puerta de Alcalá de Madrid.
Comentando la visita hay que decir que nos hizo mucho calor pues nos cogió en plena ola de temperaturas elevadas, un problema para un parque nuevo porque apenas tiene sombra por el pequeño tamaño de los árboles. De cualquier forma pudimos comer bien agusto en el merendero con
una sombra gustosa pues allí los árboles estaban más crecidos.
No mequeda más que animaros a visitar este bonito parque si pasais de visita por Madrid y con un poco de efectos podéis decir que habéis estado de paseo por Europa.
                                                        
                                                                Nacho
 

miércoles, 24 de mayo de 2017

MI VIAJE A CUBA

Cuba me ha parecido una isla encantadora, me ha parecido curioso que había muchos buitres distintos a los europeos. Estos son negros y con la cabeza roja.
La gente de la calle muy animada a pesar del calor húmedo, por la calle se les oye a todos cantar y bailar.
Todos los monumentos me han parecido muy bien conservados y las plazas con parques muy bien diseñados y no están estropeados por los gamberros como aquí.
Me ha parecido una isla que tiene animales salvajes también y los animales del ganado ya han nacido allí.
Lo que más me ha gustado de arboles son las ceibas, el árbol sagrado porque tiene un tronco muy ancho de un color grisáceo con pinchos pequeños en el tronco y en las ramas. Tiene unos frutos aún verdes que cuelgan de las ramas y en esta época hojas pequeñas hojas oscuras.
Las playas tienen un color turquesa verde azulado precioso.
Según en qué zonas, bahía, península o ciénaga y lagos de agua dulce, o ríos que en la parte que van de la montaña a la desembocadura tienen color distinto.
El mar está un poco salado, pero tiene una buena temperatura caliente, aunque más al norte está más fresquita.
Los coches son muy antiguos, pero es un gran atractivo turístico.
Todos los arboles me han parecido preciosos, los que tienen flores y los que no. el roble es distinto al de aquí y tiene unas flores rosadas preciosas. Los pan de mona tienen unos frutos comestibles, los flamboyanos con sus flores rojo intenso chillón, los lirios del país con diferentes colores, los almendros con sus hojas verdes azuladas oscuras y blancas por abajo.
La palma real, muy alta, con su tronco verde recién salido y los cocoteros con los cocos. los cedros o pinos americanos son muy grandes y son unos arboles espectaculares con las raíces que crecen en el exterior del tronco en vez de en la tierra.
Hay muchos cayos pero no los hemos podido visitar, ya tenemos una lista para ir la próxima vez.
las sierras de unas formas increíbles y mucha altura para ser a nivel del mar, con sus paredes causticas y sus bosques tupidos.
Para la próxima subiremos al monte turquino y nos meteremos en el bosque.
La cueva que vimos es muy profunda y llena de formas caprichosas.
Hemos visto un montón de cosas, así que hasta la próxima.

CHRISTINE


                                     






lunes, 15 de mayo de 2017

Festival De Eurovisión

Ya lo decía Iñigo, que la canción del cantante portugués era muy bonita, pero debía ser en portugués, porque lo que es en español apenas se escuchaba de lo bajo que cantaba y además era un tema, muy melancólico y triste, muy en la línea de los fados portugueses.
Y cómo parecía que presagiaba Iñigo, el incrédulo representante portugués, ganó. Y yo no digo que la canción española fuera mala, incluso a pesar del famoso gallo que se marcó el español al final de la canción, sino que no sabemos como acertar con los criterios de selección que siguen en Europa, cantando en inglés o spanglish. 
Tal vez estén resentidos de escuchar tantas veces el himno nacional español con nuestros deportistas...y va el portugués y cantando en su idioma gana. Enhorabuena portugueses,  habéis sido muy valientes.


lunes, 8 de mayo de 2017

Una tarde en el cine




Estos próximos días 8, 9 y 10 de Mayo, se celebra nuevamente la fiesta del cine, en la que se rebaja el precio de las entradas hasta los 2´90 €, que hace pensar si no se podría rebajar más el precio de las entradas los días de diario y fines de semana, con la intención de que las salas de los multicines se llenen de gente que otros días, por el elevado precio de las entradas no aparecerían por los cines.

Desde el blog revistaTisana os animamos a que aprovechéis  esta oportunidad para asistir al cine.

Juan Carlos.


Nuevas tecnologías

Voy a centrar este articulo en los drones y en las impresoras 3D.
LOS DRONES
Un drone es un vehículo aéreo no tripulado.Tiene  diferentes funciones desde propuestas comerciales hasta el rescate de personas. Un drone viene a ser como un avión de aéromodelísmo pero mucho más sofisticado. Su diseño con cámaras, GPS y sensores de todo tipo; fue inicialmente desarrollado para usarse en los círculos militares, como misiones espías y hasta portando misiles de guerra para disparar contra blancos telédirigídos
Actualmente sus precios han bajado mucho y se usa en las investigaciones científicas o el entretenimiento.
Los drones se manejan por control remoto(tipo joystick) o a través de aplicaciones para smarphones o táblets. Las tareas que hasta el momento fueron probadas por drones son:
1.En Eventos
Lo drones estuvieron en el ultimo mundial de fútbol  en Brasil grabando imagenes como ningún otro medio.
 Vuelan más bajo y más cerca de las personas que un helicóptero y maniobra mejor que un brazo de grúa
2 Como delivery
En Rusia e Israel los drones hacen ya envíos de pizzas.En China una empresa de correos hace envíos a través de ellos. Armazón una de las empresas de comercio electrónico de Estados Unidos lanzo un vídeo promocionando el envió de productos en 30 minutos con un drone
3. En situaciones de emergencia.Los drones son muy útiles en las zonas afectadas por desastres naturales volando a mucha velocidad.
4.Búsqueda de personas
5.Control fiscal
En Argentina  sobre vuelan terrenos que fueron declarados como baldíos.Se sobre vuela el aérea y se comprueba si no están construidos
6.Vigilancia fronteriza
La Guardia Civil los utiliza para controlar los ingresos marítimos.Estados Unidos los utiliza para controlar la inmigración y el trafico de drogas.
7.Zonas rurales.
Los agricultores los utilizan en diferentes funciones:
-Posibilita el monitores de grandes extensiones  no transitables localizando plagas o malezas.
-También se utilizan para el control de rebaños
8.Control de incendios forestales.
LAS IMPRESORAS 3D
Es una maquina capaz de crear piezas o maquetas volumétricas partiendo de un diseño hecho en un ordenador, descargado de Internet o captado por un escaner 3D. Lo que hace es que a partir de archivos 2D es decir del plano lo convierte en prototipos 3D  es decir en el espacio.
Se utilizan en la prefabricación de piezas o componentes, en sectores como la arquitectura y el diseño industrial.
Se utiliza en medicina, como prótesis, son capaces de crear guías quirúrgicas, sirven para que el dentista sepa exactamente donde colocar un implante.
Se ha creado el brazo robótico con un precio muy inferior a los creados por métodos tradicionales. Este brazo es controlado por ondas cerebrales.
También se utiliza en trasplantes, así mismo en la creación de órganos para lo cual utilizan células como material para imprimir. Se han creado riñones artificiales; se han hecho replicas en miniaturas de hígado que tienen funcionalidades de uno natural.
También se utilizan en automoción en el diseño de prototipos.
Otra utilización es en el espacio,la agencia espacial NASA o la europea ESA. También se utilizan en otros campos.
PACO

El Día Del Libro

El día 23 de abril, coincidiendo con la conmemoración de la muerte de Garcilaso, Cervantes y Shakespeare, se celebra el día del libro con objetivo de fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho del autor.
En 2001 se eligió Madrid como Capital Mundial del libro. La Unesco elige a diferentes ciudades cada año donde se realizan actividades relacionadas con los libros.
La celebración arraigó en España rapidamente a través de las universidades, desde Barcelona ciudad pionera, se extendió por Cataluña, aunque la denominación se fue diluyendo poco a poco al coincidir con el nombre del patrón conocida como diada de Sant Jordi, donde la costumbre es regalar una rosa a las mujeres y un libro a los hombres.
En España se celebra en estas fechas la entrega anual del Premio Cervantes, el mayor galardón entregado a autores hispanos.
Es recomendable una visita a Barcelona y un paseo por La Rambla donde miles de libreros y floristas envuelven la ciudad de cultura. No se queda atrás Madrid donde se celebra más de 600 actos.
Por último y como opinión personal diré que para defender tus opiniones y ser un poquito más libre, bien vale leer a menudo y enriquecerse de los libros.
 
                                                         Nacho.

lunes, 24 de abril de 2017

"SIEMPRE HAY SITIO" Y EL DÍA DEL LIBRO.

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Como cada año, con motivo del día del libro, se realizan diversas actividades relacionadas con la lectura, en nuestro caso, que pertenecemos en un club de lectura de la biblioteca de Guadalajara, llamado: " Siempre hay sitio", el pasado Jueves día 20 de Abril, una de nuestras compañeras, participó con la lectura de un poema de la ya fallecida, Gloria Fuertes, titulado: " Nunca dejaré de amarte ". Y con mucha decisión, recitó el poema para el agrado de todos los asistentes al recital.





Desde el Blog Revista Tisana felicitamos a Mari nuestra compañera, por su magistral participación.

Juan Carlos.




"Hay que sacar la psiquiatría de los hospitales"

Os dejamos un artículo sobre nuevas formas de encarar el tratamiento de la salud mental

Jaakko Seikkula

http://elpais.com/elpais/2016/12/05/actualidad/1480971307_531156.html

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