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Hayedo de Tejera Negra ( Guadalajara)

viernes, 27 de diciembre de 2013

FELIZ NAVIDAD Y FELIZ 2014

 Desde el Blog Revista Tisana, en el CRPSL de Guadalajara,


Esperamos de corazón que paséis unas fechas entrañables y muy felices,

Que disfrutéis cada momento de esta Navidad, 

Y que el nuevo año os traiga lo mejor, y lo sigamos compartiendo, ...




Aquí os dejamos los deseos que hemos pedido al 2014 para todos nosotros:


“De las nubes más negras,
Cae un agua limpia y fecundante”
Proverbio Chino


BELLEZA
DULZURA
APRENDIZAJES
VITALIDAD



ENERGÍA
ESPERANZA
AVANCES
FUTURO
DIÁLOGO
ILUSIÓN
RETOS
SONRISAS

¡FELIZ NAVIDAD!
¡Y FELIZ 2014!

¡un fuerte abrazo!


miércoles, 11 de diciembre de 2013

SECCION DE COCINA

Desde nuestra sección de cocina os presentamos las 3 últimas recetas que hemos aprendido en nuestro taller.Os animamos a elaborarlas y a comentarnos qué os parece.

POLLO AL AJILLO

Ingredientes para 4 personas
-         1 pollo de 1,4 kg,
-         6 dientes de ajo,
-         1 punta de cayena,
-         Zumo de 1 limón,
-         200 ml de vino blanco seco de Jerez,
-         sal y perejil fresco picado.
Elaboración del pollo al ajillo
Doramos el pollo eharinado en una cazuela con un poco de aceite y mientras picamos los ajos. Cuando esté bien dorado el pollo, lo reservamos en una cazuela, añadimos al aceite los ajos y el zumo de limón, removemos bien y agregamos el vino.
Dejamos cocinar a fuego medio hasta que reduzca el vino.

Servimos bien caliente.


LENTEJAS ESTOFADAS (RECETA EXPRÉS)

Ingredientes:
-         Bote de lentejas
-         Cebolla
-         Ajo
-         Chorizo
-         Bacon o jamón
-         Tomate frito tipo Orlando
-         Agua
-         aceite
-         Sal
-         Pimienta
Elaboración:
En una cazuela echamos dos cucharadas soperas de aceite, y freímos la cebolla picadita y el ajo. Cuando la cebolla empiece a dorar añadimos el chorizo cortado y el bacon, rehogando todo para que se mezclen los sabores.

Añadimos el tomate frito (como cuatro cucharadas soperas por bote pequeño de lentejas); rehogamos, añadimos las lentejas escurridas y rápidamente el bote y medio de agua, rectificamos de sal y pimienta y cocemos 20 minutos a fuego medio.


TORTILLA DE PATATA


Ingredientes:

-        Patatas
-        Huevos
-        Cebolla
-        Sal
-        Aceite
-        Pimiento, chorizo, jamón…

Elaboración

Pelamos, lavamos y cortamos las patatas en láminas muy finas y salamos.
Picamos la cebolla muy fina. (Preparamos los pimientos verdes, si queremos hacer la tortilla con los pimientos y freiremos junto con las patatas).
En una sartén ponemos a calentar abundante aceite y cuando este esté caliente freímos las patatas y la cebolla dejando que se hagan teniendo cuidado que no se quemen ni que se endurezcan. Cuando estén listan escurrimos el aceite y reservamos en un plato, dejando que templen.
Por otro lado, batimos huevos y añadimos a estos las patatas y la cebolla, y otros ingredientes si queremos (chorizo, jamón…)
Ponemos a calentar un poco de aceite en una sartén, y cuando este esté caliente vertemos la mezcla removiendo con un tenedor hasta que cuaje un poco, cuando consideremos que esté medio cuajada, daremos la vuelta, y así haremos tantas veces la misma operación como nos guste de hecha

.

lunes, 9 de diciembre de 2013

JORNADA DEPORTIVA CON MOTIVO DEL DÍA DE LA DISCAPACIDAD

ENTRENAMIENTO






Por motivo del día de la discapacidad se celebro un partido de futbol sala el día 30 de noviembre donde  participo el CRPSL   y otros 3 equipos más.  Llevábamos un mes entrenando todos los miércoles.


NUESTRO EQUIPO





Comenzó el torneo a las 10 de la mañana y nos toco jugar el segundo partido en el cual ganamos 11-1, fuimos muy ambiciosos y salimos muy motivados. 


MOMENTOS DEL PARTIDO

El publico, en un principio escaso, fue aumentando a medida que avanzaba el torneo. Al ganar el primer partido pasamos a la final, que fue muy disputada;  nos adelantamos en el marcador por dos goles y en los últimos minutos nos empataron a dos y se decidió  el ganador con un penalti en el cual ellos marcaron y nosotros no, con lo cual ellos quedaron campeones y nosotros segundos.También hubo torneo de ping-pong  en el cual se proclamo ganador Félix y  torneo de ajedrez en el cual gano Javier. Después hubo una comida, en la cual degustamos una exquisita paella de marisco y pollo.


El martes día 3 de diciembre se procedió  a la entrega de trofeos en el centro social de la calle Cifuentes.   
     

Deme,Angel,Javi, José y Aurelio     


AFAN DE SUPERACIÓN


El día 15 de octubre, con motivo del día de la salud mental y dentro de las actividades programadas por el CRPSL se celebró una charla en el centro joven
en la que participaron cuatro ex compañeros que ya están dados de alta en el centro: Yobana, Enrique, Conchi y Rubén.






Hablaron sobre sus experiencias vividas sobre la enfermedad metal y su superación.

Cada uno de ellos tuvieron experiencias diferentes. En caso de Yobana tuvo apoyo de la familia desde el primer momento de la aparición de la enfermedad y gracias a ello está de nuevo trabajando.






Enrique nos contó que también tuvo el apoyo de la  familia aunque al principio costó reconocerla, como enfermedad mental, él ahora  está bien y muy recuperado,  de momento no trabaja, pero sí hace deporte y tiene el tiempo ocupado.



Conchi por el contrario de los anteriores, no tuvo el apoyo de la familia y se encontró sola durante la enfermedad, tuvo que luchar mucho para salir adelante,  conoció a su marido que desde el primer momento la entendió y comprendió.




Rubén  con el apoyo de los profesionales estudió y aprobó unas oposiciones a la Junta de CLM y en la actualidad está trabajando. Ha superado la enfermedad. 

Yobana nos contó que al principio le costó mucho levantarse por las mañanas, pero que poco a poco fue superándose hasta que consiguió levantarse con normalidad.




Después de la charla nos dieron un aperitivo en el centro, para seguir conversando con los compañeros que muy amablemente nos contaban sus experiencias.

Desde revista tisana, queremos felicitarles a todos ellos, por compartir con todos nosotros sus experiencias,...

...sin duda son un ejemplo de superación...



Demetrio y Aurelio

EL ESTIGMA EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN




Cuando creemos que el hombre de a pie, de la calle, va aceptando, nuestras distintas patologías, y más en estos últimos años de la crisis, donde, mucha gente, por no trabajar ni encontrar trabajo, también gente que no puede mantenerse, por los recortes y no tienen para comer, y lo más indignante, no pueden dar de comer a sus familiares, sobre todo da pena lo de los niños, están cayendo en depresiones y otras patologías, van entendiendo más las enfermedades psicológicas y psiquiátricas.



Esto nos ha venido muy bien porque parecía que estábamos superando esa barrera, pero pasa como siempre, cuando crees que has ganado una batalla, aparece otro frente o barrera, que en este caso han sido los medios audiovisuales, muchos que todos vemos, leemos y escuchamos.





Como ejemplo, el día 08-11-13 en uno de los programas más mediáticos o de máxima audiencia, “HAY UNA COSA QUE TE QUIERO DECIR”, presentado por el Sr. Don Jorge Javier Vázquez, salió un joven, que había superado su  enfermedad, tenía bulimia y anorexia, para dar las gracias a su madre, por lo que le había ayudado


Según estaba presentando este tema, indicó que el joven, había sido internado en la U.H.B. (Unidad de Hospitalización Breve) con “DESEQUILIBRADOS”. El Sr. Don Jorge JavierVázquez, no tiene constancia de que  la bulimia y anorexia, son enfermedades mentales, una patología más.





Desde este rincón, me gustaría que alguien hiciera eco de estas faltas de respeto a las personas que  tenemos patologías psicológicas y psiquiátricas, y sobre todo en los medios de comunicación, que hablaran con propiedad, que para eso han estudiado periodismo, y para el colectivo de personas con enfermedaad mental es muy importante conseguir un lenguaje positivo y adecuado de cara a la sociedad.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

RADIO NIKOSIA

En la sesión de hoy de nuestro taller, hemos estado conociendo el libro que los compañeros del Programa de Radio "Radio Nikosia", han editado.

Para los que no los conozcáis, os contamos que este programa está realizado por personas con enfermedad mental.

Os dejamos la cabecera e información sobre el libro. Tenemos añadido sus enlaces en nuestro blog, os animamos a visitarlos, así como a los compañeros del CRPS Los Cármenes (ABRETE CAMINO), que también realizan un Programa de Radio.


El libro de Radio Nikosia (voces que hablan desde la locura)
 

Autor: Radio Nikosia
Editorial: Gedisa, 2005

El Libro de Radio Nikosia nació como una continuidad de la labor del programa de radio realizado por personas con enfermedad mental. Una iniciativa que se ha hecho famosa en toda España, especialmente gracias a su colaboración semanal en la Cadena Ser. Acompañado de un reportaje fotográfico realizado durante más de un año de convivencia por el fotógrafo Marcelo Augelli, el libro presenta a través del conjunto de voces radiofónicas y semblanzas personales, un retrato íntimo de la locura, una mirada desde dentro de aquellos laberintos con la voz de las personas que tienen una enfermedad mental. Un libro que apasionará al público general por su interés social y literario, pero que sobre todo ha de ayudar a la sociedad, a las instituciones, a las personas diagnosticadas y a sus familias a profundizar en nuevos modelos de convivencia y socialización de la enfermedad mental centrados en el afecto como principal motor terapéutico.


[Esta obra se puede obtener llamando al teléfono 934510533]
 
 
 

REFLEXIONES

Convierte tus enredos en soluciones ...

Aquí os dejamos esta ilustración, para invitaros a reflexionar,

¡Nosotros ya lo hemos hecho!.


lunes, 2 de diciembre de 2013

REFLEXIONES

La felicidad sólo puede provenir de ti y es el resultado de quererse a uno mismo ...




IMPRESIONES EN EL HOSPITAL DE DÍA

Hola me llamo Jose,  durante unos trimestres asistí al hospital de día de Guadalajara.





En el siguiente   artículo voy a referir lo que supuso para mí:

Observada  alguna necesidad en los usuarios que asisten a las consultas de la USM (Unidad de salud mental),  ante dificultades   en su día a día , con pocas relaciones ,  mejorar el manejo de su enfermedad,   …  se solicita que la persona  se incorpore  a este interesante recurso donde principalmente se trata de encontrar  porque  no avanza mediante tareas que exijan concentrarse en lo que hacen: manualidades, Reflexionar  lo que se ha hecho … tareas varias que tratan de estimular por medio de un ocio constructivo y equilibrado  a que la persona se sociabilice, adquiera confianza,  pierda el miedo a atreverse a decidir ante la nueva situación  que se le presenta . 



En mi caso en el momento que me toco vivir me sirvió para no  “estar aplanado”,  es decir,  para no quedarme bloqueado por no aceptar  lo nuevo  y hacer algo que me mantuviera  vivo al mismo tiempo.








Convivir con otras personas  a las que  se les ha diagnosticado algún problema  “relacional”  , como dicen comúnmente ,  alguna “enfermedad mental o del alma” y tener una “peculiar visión de las cosas” ,  visión que es compartida por la mayoría de las personas en su yo profundo , pero que debido al mal empleo de algún toxico , o bien,  la no aceptación  de algún suceso estresante nos condujo  a  aparcar la parte de ocio y no integrarnos en un mundo tan complejo como es el  nuestro , donde todos cometimos y cometemos errores, ahora bien la solución es vivir , acercarnos  a la vida con ganas de ser nosotros mismos,   con la impresión de que hemos     aprovechado todos nuestros recursos. 




Para mi, esta experiencia fue decisiva para tener conciencia de que tenia un problema al que debía enfrentarme y encontrar formulas para convivir con la enfermedad. 




Fdo: José A.



REFLEXIONES


Cuando seas capaz de reírte de tus problemas ...

 

Ríete de ti mismo y sobrevivirás...


Fdo: la Redacción del blog

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